雪繪天地畫
梅開愈益香
不知不覺間
歲末已至
《中國天文年歷》顯示
今天（12月21日）18時02分
我們迎來了冬至節(jié)氣
從冬至起
陰極之至，陽氣始生
這是一年中陰陽轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵節(jié)氣
冬至三候
一候蚯蚓結(jié)
土中的蚯蚓蜷縮著身體
靜候溫度慢慢回升
生命
堅韌又頑強(qiáng)
二候糜角解
雄麋鹿骨化的老角開始脫落
隨之又長出新的犄
褪下昔日風(fēng)霜
誕出明日希望
三候水泉動
冰封的水面下
泉水仍然流動不息
靜謐與靈動
在這里交融
冬至日
是北半球各地一年中
白晝最短的一天
俗話說
“吃了冬至面，一天長一線”
白晝的時光
在冬至過后不斷變長
從氣候上看
冬至日是“數(shù)九”嚴(yán)寒的第一天
冬至期間
西北高原平均氣溫普遍在0℃以下
南方地區(qū)也只有6℃至8℃左右
“夏盡秋分日，春生冬至?xí)r”
冬至又稱“小陽春”
是春的第一個信號
可以說
冬至來了
春天也就不遠(yuǎn)
冬至?xí)r節(jié)
要潛陽補(bǔ)溫、斂陽護(hù)陰
多吃補(bǔ)益身體的食物
如蓮子、芡實(shí)、薏仁、
赤豆、大棗、銀耳等
及時添加衣物
注意手腳的保暖
室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣
減少和抑制病菌病毒繁殖
靜神少慮
保持暢達(dá)樂觀
不為瑣事勞神
避免長期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)
進(jìn)行戶外活動時
注意防寒保暖
尤其是頭部、腹部和腳部
冬至這一天
一定要來一碗餃子或湯圓
也算是給自己的生活
一個小小的儀式感
這一天
哪怕不能回家團(tuán)圓
請給遠(yuǎn)方的家人一個電話
你的一聲問候
都是他們心中最溫暖的牽掛
下一個節(jié)氣到來時
我們已踏入新的一年
回首2020
我們眾志成城共度難關(guān)
我們不懼挑戰(zhàn)勇敢前行
我們砥礪前行碩果累累
每一步足跡
都勾勒出我們前行路途
光陰似箭、莫負(fù)韶華
2021讓我們
乘風(fēng)破浪、再創(chuàng)輝煌
