制圖：劉志文

9月29日是世界心臟日。心臟是人體最重要的器官之一，心臟疾病是威脅人類生命健康的殺手。心臟病患者的心臟和血管比較“脆弱”，許多患者都不敢輕易運動，甚至覺得應(yīng)該待在家里休息或躺著不動。心臟病患者是否可以運動？人民網(wǎng)記者采訪了天津市第一中心醫(yī)院心血管內(nèi)科科主任盧成志，與您一起“談?wù)勑摹薄?/p>

盧成志醫(yī)生表示，保護(hù)心臟健康，不但要管理好血壓、血糖、血脂水平，并且要保持健康的生活方式，包括控制體重、健康飲食、戒煙限酒等，特別要合理運動，才能讓心臟更加健康。

很多心臟病患者及患者家屬認(rèn)為，心臟病患者應(yīng)該多休息，避免運動。對此，盧成志醫(yī)生說，有規(guī)律的運動對心臟病有積極的治療作用。對于心臟病患者來說，嚴(yán)格的臥床休息會存在下肢深靜脈血栓、墜積性肺炎等諸多潛在風(fēng)險，生活質(zhì)量也會隨之變差，病情反而會加重。

“近年來，人們已經(jīng)意識到心臟康復(fù)在心臟病治療中的重要性，而運動康復(fù)是心臟康復(fù)中最重要的部分。”盧成志醫(yī)生表示，運動康復(fù)可以通過運動提高患者心肺功能。為保證運動的安全性和有效性，心臟病患者需要在醫(yī)院進(jìn)行身體各項指標(biāo)的評估。在病情穩(wěn)定的情況下，醫(yī)生對患者進(jìn)行心肺運動試驗評估之后，為之制定個體化的運動方案，運動類型以改善患者心肺功能的有氧運動為主，并輔以阻抗訓(xùn)練。

盧成志醫(yī)生提示，心臟病患者一旦開始運動后，應(yīng)該密切關(guān)注身體反應(yīng)，定期到門診隨訪，監(jiān)測各項指標(biāo)，以制定下一步的運動方案。

“對于沒有心臟病者，運動可以預(yù)防疾病發(fā)生?！北R成志醫(yī)生表示，通過運動還可以發(fā)現(xiàn)一些心臟病早期癥狀，從而早發(fā)現(xiàn)早治療。如運動后新出現(xiàn)的胸悶、氣短、新發(fā)心絞痛等情況都提示身體狀況有變化，需要及時就醫(yī)。

（文/ 來源：人民網(wǎng)  記者 閆妍）