開門片片灑人面

送眼山山呈玉肌

12月7日11時46分

大雪節(jié)氣至

公歷每年12月6日至8日

當(dāng)太陽到達黃經(jīng)255度時

為大雪

它是二十四節(jié)氣中第二十一個節(jié)氣

也是冬季第三個節(jié)氣

《月令·七十二候集解》有言：

“大雪，十一月節(jié)

大者，盛也，至此而雪盛”      

大雪的意思是天氣更冷

降雪的可能性比小雪時更大了

并不指降雪量一定很大

大雪“三候”

一候：鹖鴠不鳴

鶡鴠又稱鶡旦

是一種鳥類此時因天氣寒冷

鶡旦鳥也不再鳴叫了

二候：虎始交

此時是陰氣最盛時期

所謂盛極而衰

陽氣已有所萌動

老虎開始有求偶行為

三候：荔挺出

“荔”為馬蘭草
即馬蘭花

感受到陽氣的萌動而抽出新芽

“小雪腌菜，大雪腌肉”

大雪節(jié)氣一到

家家戶戶忙著腌制“咸貨”

腌好后掛在朝陽的屋檐下晾曬干

以迎接新年

“冬天進補，春天打虎”

冬令進補能提高人體的免疫功能

促進新陳代謝

使畏寒的現(xiàn)象得到改善

食用牛羊肉可以補充身體元氣

增加御寒能力

此時柑橘類水果上市

適當(dāng)吃一些蜜橘、橙子

對于消痰止渴、防治鼻炎都有益處

增加冰糖、百合等甘潤食物

可防止上火

忌冷食，喝暖粥

大雪節(jié)氣

人的血壓、氣管、腸胃等方面

都因為天氣寒冷而有所變化

要多喝水、食溫補、常喝粥

調(diào)理上要忌黏、硬、生、冷

冬日寂寥

幸有白雪做花

花下埋過往

化開是春天

文案/制圖：吳佩琪